一生太らない魔法の食欲鎮静術
ダイエットにも色々な方法があります。
上手く成功しても、リバウンドに苦しむ人が多いのも事実です。
ダイエットには技術点な事だけでなく、メンタル面がとても重要だ、という事が本書を読むと良く分かります。
食と心の関係が知りたい方はご一読下さい(*^o^*)
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