オートミール - 和白・奈多・三苫、新宮町の賃貸・売買・管理は丸美不動産

オートミールごはん

みなさんの中にダイエットしている人はいますか？ そこまでしなくても体重が気になるという方は多いでしょう。 カロリーオフの為に最近私が食べているのがおかゆです^_^; 少量で満腹感を得る為に昔からある方...　続きを読む

ダイエット2

前回はオートミールと豆乳をレンジでチンして食べるというお話をしました。 今回は「おかゆ」にしてみました。作り方は簡単です。 白ご飯とオートミールを水と一緒にミルクパンで茹でておかゆ状にするだけ(^-^...　続きを読む

ダイエット

最近体重がオーバー気味なので、少し食事制限を始めました(*_*) 具体的にはご飯をやめてシリアルに変更しています。 奈多のサニーでオートミールを購入、あとミューズリーも売っていたのでそれも購入。 他の...　続きを読む